लाद Collard साग और गोभी
लाद कोलार्ड साग और गोभी सिर्फ साइड डिश आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 200 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, प्याज, साग मसाला, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 320 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । बहुत से लोगों को वास्तव में यह दक्षिणी व्यंजन पसंद आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 67 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो लीक और कोलार्ड साग के साथ लाद सेम, परफेक्ट सदर्न ग्रीन्स (केल, बीट, कोलार्ड ग्रीन्स, सरसों), तथा ब्रेज़्ड Collard साग, सरसों का साग, और, लाल स्विस Chard समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में प्याज के साथ बेकन को भूनें जब तक कि बेकन कुरकुरा न हो जाए, लगभग 10 मिनट । कटा हुआ कोलार्ड साग में हिलाओ, नमक, काली मिर्च, और साग मसाला के 1/2 चम्मच के साथ छिड़के; 5 मिनट के लिए पकाएं और हिलाएं ।
गहरे कटा हुआ गोभी के पत्तों में जोड़ें, और पकाना और लगभग निविदा तक हलचल, लगभग 5 मिनट । शेष गोभी में हिलाओ; नमक, काली मिर्च, चीनी, और शेष साग मसाला के साथ मौसम । अच्छी तरह से हिलाओ; कवर करें और निविदा तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें ताकि साग लगभग 10 मिनट तक झुलस न जाए ।
अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel
दक्षिणी रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । गुंडरलोच एस्टेट रिस्लीन्ग ड्राई 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
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