लाद पोर्क चॉप
लाद पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 658 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 3.92 प्रति सेवारत. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 11 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसाला नमक, पेपरिका, विडेलियन प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 88 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो लाद पोर्क चॉप, लाद पोर्क चॉप, तथा लाद पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा2
एक छोटे कटोरे में मसाला नमक, काली मिर्च, लाल शिमला मिर्च, लहसुन पाउडर और प्याज पाउडर मिलाएं । प्रत्येक पोर्क चॉप को मसाले के मिश्रण के साथ उदारतापूर्वक काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें]()
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें![कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ]()
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ![कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)]()
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)![पोर्क चॉप]()
पोर्क चॉप![टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज]()
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)
पोर्क चॉप
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
8 (अंडर-12) झींगाउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)3
एक छोटे कटोरे में आटा जोड़ें और शेष मसाले के मिश्रण में हलचल करें । आटे में चॉप्स को ड्रेज करें, अतिरिक्त मिलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
लोरेन प्रोफेशनल किचन®उपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कास्ट आयरन स्किलेट में, तेल जोड़ें । 2 से 3 मिनट के लिए प्रत्येक काट लें, फिर फ्लिप करें और दूसरी तरफ अतिरिक्त 2 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ5
कड़ाही से एक प्लेट में निकालें और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ6
अजवायन के फूल, प्याज, लहसुन और 1 से 2 बड़े चम्मच मैदा डालें और थोड़ा कैरामेलाइज़ होने तक, लगभग 2 से 3 मिनट तक पकाएँ । स्टॉक में हिलाओ और लकड़ी के चम्मच से कड़ाही के नीचे से किसी भी टुकड़े को खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अनुभवी आटा]()
अनुभवी आटा![गुच्छा ताजा पालक (लगभग]()
गुच्छा ताजा पालक (लगभग![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![2 कप लहसुन की कलियाँ]()
2 कप लहसुन की कलियाँ
अनुभवी आटा
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप लहसुन की कलियाँउपकरण आप उपयोग करेंगे![औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)]()
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)उपकरण
सामग्री
4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बीफ स्टॉक]()
बीफ स्टॉक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1t सफेद मिर्च पाउडर]()
1t सफेद मिर्च पाउडर2(सर्दी)![नींबू मिर्च ड्रेसिंग]()
नींबू मिर्च ड्रेसिंग1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कोषेर अचार]()
कोषेर अचार3(सर्दी)![grapeseed तेल]()
grapeseed तेल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)]()
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)11 पौंड तोरी,![फटी काली मिर्च]()
फटी काली मिर्च2![(1 इंच मोटी) पोर्क चॉप]()
(1 इंच मोटी) पोर्क चॉप2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![मसाला नमक]()
मसाला नमक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![स्व-बढ़ती आटा]()
स्व-बढ़ती आटा11 पौंड तोरी,![1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ]()
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![ताजा कटा हुआ अजवायन की पत्ती]()
ताजा कटा हुआ अजवायन की पत्ती1![Vidalia प्याज, कटा हुआ]()
Vidalia प्याज, कटा हुआ
बीफ स्टॉक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1t सफेद मिर्च पाउडर2(सर्दी)
नींबू मिर्च ड्रेसिंग1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कोषेर अचार3(सर्दी)
grapeseed तेल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)11 पौंड तोरी,
फटी काली मिर्च2
(1 इंच मोटी) पोर्क चॉप2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
मसाला नमक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
स्व-बढ़ती आटा11 पौंड तोरी,
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
ताजा कटा हुआ अजवायन की पत्ती1
Vidalia प्याज, कटा हुआअनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग
पोर्क चॉप के साथ जोड़ा जा सकता Chardonnay, Pinot Noir, और रिस्लीन्ग. शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । आप हिंडसाइट वाइन शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
मसा Chardonnay वाइन
हमारा 2018 शारदोन्नय कार्नरोस और ओक नॉल में दाख की बारियां से प्राप्त किया गया है । स्टेनलेस स्टील में किण्वित, फिर तटस्थ फ्रेंच ओक में लीज़ पर तीन महीने की उम्र में, शराब महान अम्लता, वजन और मुंह-महसूस दिखाती है । यह 100% शारदोन्नय अम्लता को सामान्य रूप से केवल स्टेनलेस वाइन के लिए आरक्षित दिखाता है । यह एक खूबसूरती से संतुलित Chardonnay.कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर29
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