ला फोंडिता फिश टैकोस

ला फोंडिता फिश टैकोस
ला फोंडिता फिश टैकोस आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 1541 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 103 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 5.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च पाउडर, चिपोटल चिली प्यूरी, नीबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जैक क्रेवेल (या अन्य मछली) मछली टैकोस, मछली टैकोस, तथा मछली टैकोस.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक मध्यम कटोरे में अंडे, बीयर, सरसों, मिर्च पाउडर, 1 बड़ा चम्मच नमक और चीनी डालें और चिकना होने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
सरसोंसरसों
चीनीचीनी
बीयरबीयर
अंडाअंडा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मैदा डालें और तब तक मिलाते रहें जब तक कि यह पैनकेक बैटर से थोड़ा पतला न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
4
एक डीप-फ्रायर या भारी तले वाले बर्तन में, बर्तन के किनारों को आधा ऊपर आने के लिए पर्याप्त वनस्पति तेल गरम करें, 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
एक कागज तौलिया लाइन प्लेट के लिए तेल से निकालें और नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
6
एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें और टॉर्टिला को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
प्रत्येक टॉर्टिला को चिपोटल मेयोनेज़ के एक बड़े चम्मच के साथ फैलाएं और शीर्ष पर तली हुई मछली का एक टुकड़ा व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
Chipotle मिर्चChipotle मिर्च
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
फैल गयाफैल गया
मछलीमछली
8
प्रत्येक टॉर्टिला में कुछ कटा हुआ गोभी जोड़ें और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
गोभीगोभी
9
एक दर्शक, जो एक पेशेवर रसोइया नहीं हो सकता है, ने यह नुस्खा प्रदान किया । फूड नेटवर्क किचन शेफ ने इस रेसिपी का परीक्षण नहीं किया है और इसलिए, हम परिणामों के अनुसार प्रतिनिधित्व नहीं कर सकते हैं ।
10
एक मध्यम कटोरे में मेयोनेज़, नीबू का रस, सीताफल और चिपोटल चिली प्यूरी को एक साथ मिलाएं, नमक डालें और फिर से मिलाएँ । उपयोग के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Chipotle चिली प्यूरीChipotle चिली प्यूरी
नीबू का रसनीबू का रस
मेयोनेज़मेयोनेज़
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ गोभीकटा हुआ गोभी3(सर्दी)chipotle मिर्च की प्यूरीchipotle मिर्च की प्यूरी680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कॉडफिश, सर्विंग टुकड़ों में कटी हुईकॉडफिश, सर्विंग टुकड़ों में कटी हुई227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डार्क बीयर (अनुशंसित: मॉडलो नेग्रा)डार्क बीयर (अनुशंसित: मॉडलो नेग्रा)21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।सूखी सरसों (अनुशंसित: कोलमैन)सूखी सरसों (अनुशंसित: कोलमैन)3अंडे, अच्छी तरह से पीटाअंडे, अच्छी तरह से पीटा3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटा, प्लस ड्रेजिंग के लिए अतिरिक्तसभी उद्देश्य आटा, प्लस ड्रेजिंग के लिए अतिरिक्त2(सर्दी)कटा हुआ ताजा सीताफल के पत्तेकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते1चुटकीचुटकी कोषेर नमकचुटकी कोषेर नमक3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)लाल मिर्च पाउडरलाल मिर्च पाउडर11 पौंड तोरी,पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवनस्पति तेल, तलने के लिएवनस्पति तेल, तलने के लिए8सफेद मकई tortillasसफेद मकई tortillas

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ गिफ्ट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
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जिफ्ट पिनोट ग्रिगियो जीवंत नाशपाती और उष्णकटिबंधीय फलों के साथ फट जाता है, कुरकुरा अम्लता और एक सुरुचिपूर्ण ढंग से परिष्कृत ताजगी से संतुलित होता है । की विशेषता पके पत्थर फल और खट्टे aromas, इस शराब showcases तरबूज, nectarine और मेयेर नींबू जायके है कि खत्म करने के साथ प्रकाश और ताज़ा.
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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