लॉबस्टर रोल एक है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.81 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 328 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. 10 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अजवाइन, नमक और काली मिर्च, मेयोनेज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 33 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लॉबस्टर रोल, लॉबस्टर रोल, तथा लॉबस्टर रोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
यदि नियमित दही का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे कागज़ के तौलिये से ढकी छलनी में रखें और छलनी को एक कटोरे के ऊपर सेट करें ।
एक कटोरी में, गाढ़ा या ग्रीक शैली का दही, मेयोनेज़, अजवाइन, स्कैलियन और नींबू का रस मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ, स्वाद के लिए लॉबस्टर मांस और मौसम में मोड़ो । उपयोग के लिए तैयार होने तक ठंडा करें । परोसने से ठीक पहले, हॉट डॉग बन्स खोलें और अंदर से जैतून के तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक योगर्ट
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
हॉट डॉग बन
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, बारीक कटा हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
मध्यम उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें और ब्रेड को ग्रिल करें, नीचे की तरफ काट लें, टोस्ट होने तक, लगभग 3 मिनट । प्रत्येक को 3/4 कप लॉबस्टर मिश्रण से भरें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
का उत्कृष्ट स्रोत: प्रोटीन, नियासिन, विटामिन बी 12, तांबा, मैग्नीशियम, मैंगनीज, फास्फोरस, सेलेनियम, जस्ता
7
का अच्छा स्रोत: फाइबर, विटामिन बी 6, कैल्शियम, लोहा, पोटेशियम
चबलिस और शारदोन्नय लॉबस्टर के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । शमूएल Billaud शैबलिस प्रीमियर Cru Les Vaillons Vieilles Vignes के साथ एक 4.7 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 32 डॉलर प्रति बोतल है ।