लॉबस्टर रोल

लॉबस्टर रोल एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 13.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 546 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। टॉप-लोडिंग हॉट डॉग बन्स, सेलेरी, मेयोनेज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । मेयोनेज़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सुपर! पीनट बटर ब्राउनी मेड लाइटर एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 13 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वेट वॉचर्स पर भोजन करना: लॉबस्टर लेडी मेन लॉबस्टर रोल, लॉबस्टर रोल (और लॉबस्टर सबक), तथा न्यू इंग्लैंड स्टाइल हॉट डॉग रोल / बन्स (लॉबस्टर रोल आदि के लिए । ) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

एक बड़े कटोरे में पहले 7 अवयवों को मिलाएं । परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कटोरा

बन्स पर मक्खन फैलाएं; मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, बन्स को खुला, और जगह, मक्खन वाले पक्षों को दबाएं । सुनहरा भूरा होने तक पकाएं । लॉबस्टर मिश्रण के साथ बन्स भरें, और चिव्स और फटी काली मिर्च के साथ छिड़के ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

फटा काली मिर्च

लॉबस्टर

मक्खन

1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें

फैल गया

रोल

उपकरण आप उपयोग करेंगे

फ्राइंग पैन

उपकरण

कटोरा

फ्राइंग पैन

सामग्री

सर्विंग्स:

2(सर्दी)

मक्खन, नरम 2वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट

अजवाइन पसलियों, बारीक कटा हुआ 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कटा हुआ ताजा chives 4

टॉप-लोडिंग हॉट डॉग बन्स 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

ताजा नींबू का रस 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

चांदी नॉनपैरिल्स 9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

पका हुआ, ठंडा और कटा हुआ झींगा मछली का मांस 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

फटी काली मिर्च 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

(बड़ी ट्यूब)

अनुशंसित शराब: चबलिस, Chardonnay

लॉबस्टर के लिए चबलिस और शारदोन्नय बेहतरीन विकल्प हैं । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला डोमिन डु कोलंबियर चबलिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।