लैम्ब शैंक्स पाइप्रेड

लैम्ब शैंक्स पाइप्रेड आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 257 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास शराब, लहसुन लौंग, प्याज, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रेज़्ड लैम्ब / लैम्ब शैंक्स, भेड़ का बच्चा मेरे रास्ते को हिलाता है, तथा मेम्ने शैंक्स.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ भेड़ का बच्चा छिड़कें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित उथले रोस्टिंग पैन में भेड़ का बच्चा रखें ।
350 पर 1 घंटे 15 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से भेड़ का बच्चा निकालें; थोड़ा ठंडा ।
हड्डियों से मांस निकालें और काट लें; हड्डियों, वसा और ग्रिस्टल को त्यागें ।
रोस्टिंग पैन में 1 कप पानी डालें, ब्राउन बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को खुरचें ।
2-कप ग्लास माप के अंदर एक ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग रखें ।
बैग में ड्रिप डालो; 10 मिनट खड़े होने दें (वसा शीर्ष पर बढ़ जाएगा) । सील बैग; बैग के 1 निचले कोने को सावधानी से काट लें ।
एक कटोरे में ड्रिपिंग को डुबोएं, वसा की परत खुलने से पहले रोकना; वसा त्यागें । रिजर्व भेड़ का बच्चा शोरबा।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
शिमला मिर्च और प्याज डालें; 1 मिनट भूनें । थाइम, लौंग और लहसुन में हिलाओ; 1 1/2 मिनट भूनें ।
टमाटर का पेस्ट डालें; लगातार हिलाते हुए 5 मिनट या पेस्ट ब्राउन होने तक पकाएं । शराब, अजवाइन, कुचल लाल मिर्च, 1/4 चम्मच नमक, और 1/8 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ । एक उबाल लाओ; कवर, गर्मी कम करें, और 30 मिनट उबालें ।
1 बड़ा चम्मच पानी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
शिमला मिर्च के मिश्रण में लैम्ब, आरक्षित लैम्ब शोरबा और कॉर्नस्टार्च मिश्रण डालें । उबाल लें; 1 मिनट या गाढ़ा होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं ।