लाल Quinoa और मसूर की दाल पुलाव

लाल क्विनोअन और मसूर पिलाफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 80g प्रोटीन की, 60g वसा की, और कुल का 1661 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 6.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 76% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में लहसुन की कली, नारियल का तेल, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नारियल तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं डार्क चॉकलेट रास्पबेरी नारियल दलिया कुकीज़ (नारियल तेल के साथ बनाया गया!) एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो दाल Quinoa पुलाव, वन-पॉट रेड मसूर शकरकंद स्टू, तथा स्वच्छ भोजन गाजर और अदरक लाल दाल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।