लाल और सफेद क्लैम चावडर

लाल और सफेद क्लैम चावडर
नुस्खा लाल और सफेद क्लैम चावडर के बारे में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 164 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । मक्खन, टबैस्को सॉस, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह बहुत ही उचित कीमत वाले सूप के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जूली का क्लैम क्रैब चावडर (सफेद), कम वसा क्लैम चावडर, तथा क्लैम चावडर.

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेर टमाटरबेर टमाटर1( बैंगन)सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस1( बैंगन)अजवाइन की पसली (मैं धागे को छील देता हूं)अजवाइन की पसली (मैं धागे को छील देता हूं)2001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेबी क्लैम, सूखा, शराब को आरक्षित करनाबेबी क्लैम, सूखा, शराब को आरक्षित करना33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएआटाआटा1स्मॉल्सहरी शिमला मिर्च, कोरड, बीज और पसलियां हटा दी गईंहरी शिमला मिर्च, कोरड, बीज और पसलियां हटा दी गईं62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनदुबला बेकन (80 ग्राम, 1/4 कप बारीक कटा हुआ)दुबला बेकन (80 ग्राम, 1/4 कप बारीक कटा हुआ)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2% कम वसा वाला दूध (2%)2% कम वसा वाला दूध (2%)1largesपरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआलू, छोटे पासा में कटौतीआलू, छोटे पासा में कटौती4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेटबैस्को सॉसटबैस्को सॉस1चुटकी1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्लैम का रस या 3/4 कप पानी , लगभगक्लैम का रस या 3/4 कप पानी , लगभग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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