लाल गोभी और रिकोटा सलाटा के साथ गर्म वर्तनी

लाल गोभी और रिकोटा सलाटा के साथ गर्म वर्तनी
लाल गोभी और रिकोटा सलाटा के साथ गर्म वर्तनी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 317 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. यदि आपके पास रिकोटा सलाटा पनीर, गोभी, अजवायन के फूल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अरुगुला और रिकोटा सलाटा के साथ कैवेटेली, रिकोटा सलाटा के साथ अरुगुला सलाद, तथा रिकोटा सलाटा के साथ विल्टेड ग्रीन्स.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
अखरोट को पाई प्लेट में फैलाएं और सुनहरा होने तक 12 मिनट तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
3
ठंडा होने दें, फिर दरदरा काट लें ।
4
एक बड़े कड़ाही में, मक्खन को तेल में पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
5
प्याज़ डालें और तेज़ आँच पर, हिलाते हुए, नरम होने तक, 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
6
पत्ता गोभी और सिरका डालें, नमक और काली मिर्च डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि पत्ता गोभी मुश्किल से मुरझा न जाए, 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
7
अजवायन और पानी डालें, ढककर धीमी आँच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए, जब तक गोभी नर्म न हो जाए और पानी वाष्पित न हो जाए, 20 मिनट तक पकाएँ । थाइम-सुगंधित वर्तनी, रिकोटा सलाटा और टोस्टेड अखरोट में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ricotta पनीर SalataRicotta पनीर Salata
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
SpeltSpelt
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
8
एक बाउल में निकाल कर सर्व करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल454हैबेनेरो मिर्चलाल गोभी, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई (4 कप)लाल गोभी, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई (4 कप)1( बैंगन)लाल प्याज, बारीक कटा हुआलाल प्याज, बारीक कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस रिकोटा सलाटा पनीर, टुकड़े टुकड़ेऔंस रिकोटा सलाटा पनीर, टुकड़े टुकड़े6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोथाइम-सुगंधित वर्तनीथाइम-सुगंधित वर्तनी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ थाइमकटा हुआ थाइम2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन113हैबेनेरो मिर्चकप अखरोटकप अखरोट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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