लाल गोभी के साथ बीयर-मैरीनेटेड पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.88 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 190 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल का 1326 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, एप्पल साइडर विनेगर, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बे पत्तियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आराध्य सेब की चटनी चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन-अदरक की चटनी के साथ बीयर मैरीनेटेड पोर्क टेंडरलॉइन, गोभी और सेब के साथ बीयर-ब्रेज़्ड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा मसालेदार बीबीक्यू पोर्क टेंडरलॉइन.
निर्देश
1
पोर्क को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक में रखेंबैग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
2
एक छोटे कटोरे में व्हिस्क लेगर, सोया सॉस, ब्राउन शुगर और 1 बड़ा चम्मच सिरका; डालनासूअर का मांस और सील के साथ बैग में । चिल, मोड़कभी-कभी, कम से कम 4 और 24 घंटे तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
सोया सॉस
सिरका
बीर
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
3
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
4
एक बड़े में तेल गरम करेंओवेनप्रूफ कड़ाही मध्यम-उच्च गर्मी पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
सूअर का मांस अचार से निकालें, किसी को भी अनुमति देनाअतिरिक्त ड्रिप (आरक्षित अचार) । कुकसूअर का मांस, मोड़, सभी पक्षों पर भूरा होने तक,8-10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
पोर्क
6
स्किलेट को ओवन में स्थानांतरित करें और तब तक भूनें जब तकएक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर डाला गयापोर्क रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में 140 डिग्री फ़ारेनहाइट,10-15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटर
फ्राइंग पैन
ओवन
7
एक प्लेट में स्थानांतरित करें और लेट करेंकम से कम 10 मिनट तक आराम करें ।
8
आरक्षित डालनाएक छोटे सॉस पैन में अचार । एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और थोड़ा उबाल लेंमोटा, 5-8 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
9
इस बीच, एक और बड़े में मक्खन पिघलाओमध्यम गर्मी पर छीललेट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
10
गोभी,सेब, बे पत्तियों, और 1 कप पानी जोड़ें; मौसमनमक और काली मिर्च के साथ । कुक, टॉसिंगकभी-कभी,गोभी नरम होने तक, 15-20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
बे पत्तियां
गोभी
सेब
पानी
11
शेष 1 चम्मच सिरका जोड़ेंऔर गठबंधन करने के लिए टॉस ।
12
पोर्क स्लाइस और गोभी के साथ सेवा करते हैंमिश्रण और सॉस ।