लाल टमाटर सॉस के साथ खस्ता पूरी धारीदार बास आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 1389 कैलोरी, 166 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 19.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 53% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आपके पास टमाटर, न्यू मैक्सिको चिली पाउडर, वाइन सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल के आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का आटा ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं एवोकैडो, टोमाटिलो और सौंफ़ स्वाद के साथ खस्ता त्वचा काला सागर बास, धारीदार बास में Agrodolce सॉस, तथा पिपियन सॉस के साथ धारीदार बास.
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर 2 उच्च पक्षीय स्किलेट में लगभग 360 इंच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
बैटर को क्रेप बैटर की स्थिरता बनाने के लिए पर्याप्त पानी में फेंटें । जब तेल 360 डिग्री तक पहुंच गया है, तो प्रत्येक मछली को अंदर और बाहर अच्छी तरह से सीज़न करें और बैटर में डुबोएं, जिससे कोई भी अतिरिक्त भाग जाए । प्रत्येक पैन में सावधानी से 2 पूरी मछली रखें और दोनों तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
प्रत्येक मछली को एक बड़ी प्लेट पर परोसें, कुछ लाल टोमाटिलो सॉस के साथ करछुल करें, और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tomatillos
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुल
5
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
टमाटर को एक छोटे रोस्टिंग पैन में रखें, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । नरम होने तक, लगभग 20 से 25 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Tomatillos
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
7
मध्यम सॉस पैन में शेष जैतून का तेल गरम करें, प्याज जोड़ें और नरम होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
8
लहसुन और हबानेरो डालें और 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Habanero मिर्च
1 संतरा, छिलका
9
चिली पाउडर डालें और 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
10
टमाटर डालें, मिलाएँ और 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tomatillos
11
मिश्रण को एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें, सिरका, शहद, और सीताफल जोड़ें, और लगभग चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज