लाल मिर्च, गाजर और नापा स्लाव के साथ सौते एड झींगा
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? लाल मिर्च, गाजर और नापा स्लाव के साथ सौते एड झींगा कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 281 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. तिल का तेल, कोषेर नमक और काली मिर्च, अनुभवी चावल का सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मूंगफली का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिंगल-गर्ल मेल्टी चॉकलेट पीनट बटर केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नपा गोभी स्लाव के साथ झींगा मार्टिनिस, नपा गोभी स्लाव के साथ बैंग बैंग झींगा, तथा गाजर-काली मिर्च स्लाव के साथ कार्ने असदा टैकोस.
निर्देश
1
एक छोटे सॉस पैन में, सिरका, चीनी, मछली सॉस और 1/8 चम्मच मिलाएं । नमक; चीनी के घुलने तक धीमी आंच पर हिलाएं । थोड़ा ठंडा होने के लिए अलग रख दें । एक बड़े कटोरे में, गोभी, गाजर, घंटी मिर्च, और स्कैलियन को मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
मछली सॉस
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 अनानास
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गोभी के ऊपर सिरका मिश्रण डालो और गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह मिलाएं । मूंगफली में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
3
लगभग 20 मिनट तक, कभी-कभी हिलाते हुए बैठने दें । एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, 1 टीबीएस गरम करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर तिल का तेल। झींगा को 1/2 टीस्पून के साथ टॉस करें । नमक और 1/4 चम्मच । काली मिर्च । आधा झींगा कड़ाही में डालें और लगभग 3 मिनट तक अपारदर्शी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
पके हुए चिंराट को एक साफ कटोरे में स्थानांतरित करें । शेष 1 टीबीएस के साथ दोहराएं । तेल और झींगा का दूसरा आधा हिस्सा । झींगा को स्लाव में टॉस करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।