लाल मिर्च रिबन के साथ छुट्टी पालक
लाल मिर्च रिबन के साथ छुट्टी पालक एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 139 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शिमला मिर्च, काली मिर्च, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 91 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो नींबू और काली मिर्च विनैग्रेट के साथ तोरी रिबन, तोरी रिबन के साथ पालक रैवियोली, तथा भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिर्च को हल्के से ग्रीस की हुई एल्युमिनियम फॉयल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर 400 मिनट के लिए 30 मिनट तक या मिर्च के फफोले दिखने तक बेक करें ।
मिर्च को जिप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें, और सील करें ।
खाल को ढीला करने के लिए 10 मिनट खड़े रहें । मिर्च छीलें; बीज निकालें और त्यागें ।
मिर्च को पतले स्लाइस में काटें । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम आँच पर 2 मिनट के लिए एक बड़े कड़ाही में गर्म जैतून के तेल में लहसुन को भूनें ।
एक बार में पालक, 1 बैग डालें और तब तक भूनें जब तक कि पालक मुरझाने न लगे ।
नमक और काली मिर्च डालें। कवर करें और गर्मी को मध्यम कम करें । 2 से 3 मिनट और या पालक के पूरी तरह से मुरझाने तक पकाएं ।
पालक को छान लें और कड़ाही में वापस आ जाएं । कटा हुआ भुना हुआ मिर्च, पाइन नट्स, और, यदि वांछित हो, सिरका में हिलाओ । मध्यम आँच पर 5 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक, धीरे से कोट करने के लिए पकाएं ।
रसोई एक्सप्रेस: स्थानापन्न 1 (7-औंस) जार भुना हुआ लाल घंटी मिर्च, सूखा और कटा हुआ, 2 लाल घंटी मिर्च के लिए । बेकिंग प्रक्रिया को छोड़ दें, और निर्देशानुसार आगे बढ़ें ।