लाल मिर्च से भरे क्षुधावर्धक दिल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लाल मिर्च से भरे क्षुधावर्धक दिलों को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 10 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 3 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मक्खन, मूल मिश्रण, अजवायन की पत्ती, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1034 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जाम से भरे माल्यार्पण और दिल, ठगना भरा दिल, तथा सार्जेंट पेपर एंड द हंग्री हार्ट्स बैंड: हास्यास्पद रूप से आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी.
निर्देश
मध्यम कटोरे में, मिक्स मिक्स, अजवायन और पानी को तब तक हिलाएं जब तक कि मिश्रण एक साथ न आ जाए । काम की सतह पर अतिरिक्त उभयलिंगी मिश्रण के साथ छिड़का, आटा 5 बार गूंध ।
आटा को 13 एक्स 10-इंच आयत में रोल करें, लगभग 1/8 इंच मोटी ।
छोटे कटोरे में, पनीर और घंटी मिर्च मिलाएं।
आटा पर समान रूप से मिश्रण फैलाएं । केंद्र में मिलने के लिए आटे के लंबे किनारों को सावधानी से रोल करें ।
खाना पकाने के चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध कुकी शीट पर रखें । 10 से 15 मिनट या फर्म तक फ्रीज करें ।
इस बीच, ओवन को 400 एफ तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ बड़ी कुकी शीट स्प्रे करें ।
आटा को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें । तेज चाकू से आटे को 1/2 इंच के स्लाइस में काट लें ।
स्प्रेड कुकी शीट पर स्लाइस, कट साइड नीचे रखें । बिंदु में दिल का थोड़ा चुटकी आधार ।
दिलों पर मक्खन ब्रश करें ।
7 से 9 मिनट तक या ऊपर से हल्का सुनहरा होने तक बेक करें । परोसने से 10 मिनट पहले ठंडा करें ।