लक्स बबल और स्क्वीक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 258 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, शलजम, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बुलबुला और चीख़, बुलबुला और चीख़, तथा बुलबुला और चीख़, बिना बचे हुए.
निर्देश
1
नमकीन पानी को उबालने के एक बर्तन में, आलू और शलजम को निविदा तक पकाएं, 15 मिनट; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
शलजम
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
बर्तन में गोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और लीक जोड़ें और निविदा तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
4
नाली और काट लें ।
5
वोस्टरशायर सॉस और अजवाइन के बीज के साथ आलू के मिश्रण में जोड़ें और टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँ
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
अजवाइन बीज
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
6
एक नॉनस्टिक कड़ाही में, वनस्पति मैश के आधे हिस्से को 2 बड़े चम्मच तेल में तेज़ आँच पर, हिलाते हुए, 10 मिनट में ब्राउन करें; एक बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । शेष सब्जियों और 2 बड़े चम्मच तेल के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
उसी कड़ाही में, मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
नमक और काली मिर्च के साथ मशरूम और मौसम जोड़ें । ढककर मध्यम आँच पर नरम होने तक, 8 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
9
मैश को 16 पैटीज़ में तैयार करें और उन्हें आटा दें; मध्यम उच्च गर्मी पर 1/4 इंच तेल में कड़ाही में भूनें, एक बार, ब्राउन होने तक, 6 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
10
प्लेटों में स्थानांतरण ।
11
कड़ाही को पोंछ लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
12
तेल की एक पतली परत गरम करें, अंडे में दरार डालें और अधिक आसान होने तक पकाएं । अंडे के साथ पैटीज़ के ऊपर, मशरूम के साथ गार्निश करें और परोसें ।