लस नि: शुल्क Macadamia पाई क्रस्ट
लस मुक्त मैकाडामिया पाई क्रस्ट सिर्फ वह क्रस्ट हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 260 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 35 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अंडे, मैकाडामिया नट्स, सोया आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मैंगो व्हाइट चॉकलेट मैकाडामिया नट कुकीज {ग्लूटेन फ्री, एग फ्री, डेयरी फ्री), कद्दू पाई क्रम्ब बार्स (लस मुक्त, परिष्कृत चीनी मुक्त + शाकाहारी), तथा चॉकलेट कुकी क्रस्ट के साथ डेयरी मुक्त मूंगफली का मक्खन आइसक्रीम पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मैकाडामिया नट्स को फूड प्रोसेसर के कंटेनर में रखें, और तब तक ब्लेंड करें जब तक कि वे पीनट बटर जैसे कंसिस्टेंसी तक न पहुंच जाएं । एक कटोरे में खुरचें, और अंडे और सोया के आटे को अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।
लच्छेदार कागज के दो टुकड़ों के बीच आटा रखें, और लगभग 12 इंच के सर्कल में रोल करें ।
लच्छेदार कागज के शीर्ष टुकड़े को हटा दें, और आटा को 9 इंच पाई प्लेट में उल्टा कर दें । नीचे और ऊपर की तरफ दबाएं।
हटाने के किसी भी overhanging आटा.
पहले से गरम ओवन में या हल्के सुनहरे भूरे रंग तक 5 मिनट तक बेक करें । प्रीबेक्ड पाई क्रस्ट के लिए किसी भी रेसिपी कॉलिंग में उपयोग करें ।