लस मुक्त 5 अनाज की रोटी

लस मुक्त 5 अनाज की रोटी
लस मुक्त 5 अनाज की रोटी के आसपास की आवश्यकता होती है 2 घंटे 46 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 153 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा 18 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 46 सेंट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गुड़, एगेव अमृत, चिया बीज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं अनाज मुक्त अखरोट मुक्त सूरजमुखी रोटी {चीनी और लस मुक्त}, केले की रोटी (अनाज मुक्त, लस मुक्त, पैलियो, प्राइमल), तथा चेरी टमाटर, जैतून और थाइम फ़ोकैसिया ब्रेड (लस मुक्त और अनाज मुक्त).

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसक्रिय सूखा खमीरसक्रिय सूखा खमीर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चएगेव अमृत या शहदएगेव अमृत या शहद591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्राउन राइस आटा (या 1/2 कप ब्राउन राइस 1/4 कप शर्बत)ब्राउन राइस आटा (या 1/2 कप ब्राउन राइस 1/4 कप शर्बत)57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचिया बीज, विभाजित (चार बड़े चम्मच)चिया बीज, विभाजित (चार बड़े चम्मच)2अंडे , कमरे के तापमान परअंडे , कमरे के तापमान पर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसन बीजसन बीज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेग्वार गमग्वार गम22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चगुड़ (या नहीं अगर आपको थोड़ी मीठी रोटी पसंद नहीं है)गुड़ (या नहीं अगर आपको थोड़ी मीठी रोटी पसंद नहीं है)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआलू स्टार्चआलू स्टार्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतिल के बीजतिल के बीज22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त तिल के बीज (वैकल्पिक)अतिरिक्त तिल के बीज (वैकल्पिक)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूरजमुखी के बीजसूरजमुखी के बीज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटैपिओका स्टार्चटैपिओका स्टार्च1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी, 115 डिग्री परपानी, 115 डिग्री पर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 46 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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