लस मुक्त गाजर और कीनू मफिन

लस मुक्त गाजर और कीनू मफिन
लस मुक्त गाजर और कीनू मफिन एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 185 कैलोरी. से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, गाजर, व्हिपिंग क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लस मुक्त गाजर-नारियल मफिन, लस मुक्त गाजर मफिन पकाने की विधि, तथा लस मुक्त पालक और गाजर मफिन.

निर्देश

1
375 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
प्रत्येक 10 नियमित आकार के मफिन कप में पेपर बेकिंग कप रखें; कुकिंग स्प्रे के साथ पेपर बेकिंग कप स्प्रे करें (आटे के साथ बेकिंग स्प्रे का उपयोग न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग स्प्रेबेकिंग स्प्रे
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
3
मध्यम कटोरे में, व्हिस्क के साथ बिस्किक मिश्रण, ब्राउन शुगर और दालचीनी को हिलाएं । मिश्रण के केंद्र में अच्छी तरह से बनाओ । छोटे कटोरे में, 1 कंटेनर दही, दूध, पिघला हुआ मक्खन, वेनिला और अंडे को अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग मिक्सबेकिंग मिक्स
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
दालचीनीदालचीनी
वेनिलावेनिला
मक्खनमक्खन
दहीदही
दूधदूध
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
4
सूखी सामग्री में जोड़ें, बस सिक्त होने तक सरगर्मी करें । मिश्रित होने तक अखरोट और गाजर में हिलाओ । बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें (कप भरे होंगे) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
अखरोटअखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
5
20 से 25 मिनट या जब तक मफिन के शीर्ष हल्के भूरे रंग के न हो जाएं और केंद्र में हल्के से छूने पर वसंत वापस आ जाएं । कूल 10 मिनट; पैन से कूलिंग रैक तक निकालें । पूरी तरह से ठंडा, लगभग 20 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
सेवा करने से ठीक पहले, कड़ी चोटियों के रूप में उच्च गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ व्हिपिंग क्रीम को हराएं; 1 कंटेनर दही में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सजा क्रीमसजा क्रीम
दहीदही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
7
ठंडा मफिन पर मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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