लस मुक्त नींबू मेरिंग्यू पाई
लस मुक्त नींबू मेरिंग्यू पाई एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी मिठाई। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 353 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, अंडे की सफेदी, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो कद्दू पाई क्रम्ब बार्स (लस मुक्त, परिष्कृत चीनी मुक्त + शाकाहारी), मैला जो पाई पुलाव-लस मुक्त, तथा रॉन की लस मुक्त चॉकलेट मेरिंग्यू कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे (आटा के बिना) के साथ 9-इंच ग्लास पाई प्लेट स्प्रे करें ।
खाद्य प्रोसेसर में, अनाज रखें। कवर; कुचल तक प्रक्रिया।
शेष क्रस्ट सामग्री जोड़ें। कवर; बिखरना जब तक प्रक्रिया । मिश्रण को पाई प्लेट में दबाएं, केंद्र में शुरू करें और ऊपर की तरफ दबाएं ।
15 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । ठंडा रैक पर पूरी तरह से शांत ।
3-क्वार्ट सॉस पैन में, अंडे की जर्दी, पानी, 1 कप दानेदार चीनी, नींबू का रस और कॉर्नस्टार्च को अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें । उच्च गर्मी पर कुक, गाढ़ा होने तक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी ।
गर्मी से निकालें; घी में शामिल होने तक हिलाएं ।
मध्यम कटोरे में, नरम चोटियों के रूप में उच्च गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ अंडे का सफेद मारो । धीरे-धीरे एक बार में 1/2 कप दानेदार चीनी, 1 बड़ा चम्मच डालें, जब तक कि कड़ी चोटियाँ न बन जाएँ । गर्म भरने पर चम्मच मेरिंग्यू, सील करने के लिए किनारों तक फैल गया ।
15 मिनट या मेरिंग्यू गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें । ठंडा रैक 30 मिनट पर कूल। परोसने से 2 से 3 घंटे पहले रेफ्रिजरेट करें ।