लस मुक्त पेस्ट्री पाई क्रस्ट
एक की जरूरत है शाकाहारी क्रस्ट? लस मुक्त पेस्ट्री पाई क्रस्ट कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 77 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 475 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन राइस का आटा, बाजरा का आटा, शर्बत का आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेट्टे हैगमैन की चार आटा पेस्ट्री (लस मुक्त पाई क्रस्ट), कद्दू पाई क्रम्ब बार्स (लस मुक्त, परिष्कृत चीनी मुक्त + शाकाहारी), तथा चॉकलेट कुकी क्रस्ट के साथ डेयरी मुक्त मूंगफली का मक्खन आइसक्रीम पाई.
निर्देश
1
खाद्य प्रोसेसर एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में, सूखी सामग्री को मिलाएं । गठबंधन करने के लिए पल्स।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![(जैसे मैरी बिस्कुट)]()
(जैसे मैरी बिस्कुट)![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
(जैसे मैरी बिस्कुट)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)2
मक्खन जोड़ें। गठबंधन करने के लिए पल्स। मक्खन का कोई बड़ा टुकड़ा नहीं रहना चाहिए । इसमें लगभग दस छोटी दालें लगती हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 पिमिएंटो-भरे जैतून3
मिश्रण को बड़े मिश्रण के कटोरे में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![जैसे कि टैकोस के लिए चीज़]()
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़4
लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके 4 बड़े चम्मच पानी डालें और हिलाएं । यदि मिश्रण सूखा है, तो एक बार में अधिक पानी, एक बड़ा चम्मच डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)]()
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)6
बड़े कटोरे में सूखी सामग्री को एक साथ फेंटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)7
मक्खन जोड़ें। अपने हाथों या पेस्ट्री कटर का उपयोग करके, मक्खन को आटे के मिश्रण में तब तक काटें जब तक कि मक्खन का कोई बड़ा टुकड़ा न रह जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
लोरेन प्रोफेशनल किचन®उपकरण आप उपयोग करेंगे![मैदा, यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त आटा]()
मैदा, यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त आटा
मैदा, यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त आटा8
लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके 4 बड़े चम्मच पानी डालें और हिलाएं । यदि मिश्रण सूखा है, तो एक बार में अधिक पानी, एक बड़ा चम्मच डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)]()
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)9
आटा को आधा में विभाजित करें और प्लास्टिक की चादर के साथ लपेटें । एक घंटे के लिए चिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)]()
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)![कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![जैसे कि टैकोस के लिए चीज़]()
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़10
रेफ्रिजरेटर से क्रस्ट निकालें और लगभग कमरे के तापमान पर आने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित]()
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित11
चर्मपत्र के दो टुकड़े 12 से 18-इंच काट लें । सफेद चावल के आटे के साथ चर्मपत्र कागज के एक टुकड़े को हल्का आटा दें । कागज पर आटा केंद्र । उदारता से आटा के ऊपर आटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सफेद चावल का आटा]()
सफेद चावल का आटा![वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)]()
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
सफेद चावल का आटावेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)लोरेन प्रोफेशनल किचन®उपकरण आप उपयोग करेंगे![1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग]()
1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग12
आटा को एक बड़े सर्कल में रोल करें, लगभग 11-इंच । आटे के ऊपर पाई प्लेट को उल्टा कर दें । काउंटर और चर्मपत्र कागज के बीच अपना हाथ स्लाइड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)]()
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)![सफेद मोती ड्रेजेज]()
सफेद मोती ड्रेजेज
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
सफेद मोती ड्रेजेजउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग]()
1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग13
अपने दूसरे हाथ को पाई पैन के नीचे रखें । एक त्वरित गति में, आटा और पैन को पलटें । पैन में आटा दबाएं । आटे से कागज को सावधानी से खींचे । यदि कोई आटा अलग हो जाता है, तो इसे वापस एक साथ दबाएं । किनारों को ट्रिम करें, अगर वांछित हो तो समेटना । एक डबल क्रस्ट पाई के लिए, प्रक्रिया दोहराएं । जल्दी से भरे हुए पाई के शीर्ष पर लुढ़का हुआ आटा फ्लिप करें या रोलिंग पिन के चारों ओर आटा रोल करें और इसे पाई के शीर्ष पर स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित]()
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित![वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)]()
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)![सफेद मोती ड्रेजेज]()
सफेद मोती ड्रेजेज
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षितवेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)सफेद मोती ड्रेजेजउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई]()
2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई![शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करें]()
शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करें![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई
शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करें
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेलउपकरण
सामग्री
142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1/4 कप सफेद या भूरे चावल का आटा]()
1/4 कप सफेद या भूरे चावल का आटा227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप मक्खन या छोटा, छोटे टुकड़ों में काट लें]()
कप मक्खन या छोटा, छोटे टुकड़ों में काट लें8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![साबुत अनाज का आटा मिश्रण]()
साबुत अनाज का आटा मिश्रण2(सर्दी)![दानेदार चीनी (नमकीन क्रस्ट बनाने पर छोड़ दें)]()
दानेदार चीनी (नमकीन क्रस्ट बनाने पर छोड़ दें)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![(2.5 औंस) बाजरा का आटा]()
(2.5 औंस) बाजरा का आटा57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1/2 कप जई का आटा]()
1/2 कप जई का आटा8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![पारंपरिक पेस्ट्री क्रस्ट]()
पारंपरिक पेस्ट्री क्रस्ट1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![(2.5 औंस) शर्बत का आटा]()
(2.5 औंस) शर्बत का आटा57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1/2 कप मीठे चावल का आटा]()
1/2 कप मीठे चावल का आटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![टैपिओका स्टार्च]()
टैपिओका स्टार्च4(सर्दी)![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक11 पौंड तोरी,![ज़ैंथन गम]()
ज़ैंथन गम
1/4 कप सफेद या भूरे चावल का आटा227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप मक्खन या छोटा, छोटे टुकड़ों में काट लें8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
साबुत अनाज का आटा मिश्रण2(सर्दी)
दानेदार चीनी (नमकीन क्रस्ट बनाने पर छोड़ दें)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
(2.5 औंस) बाजरा का आटा57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप जई का आटा8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
पारंपरिक पेस्ट्री क्रस्ट1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(2.5 औंस) शर्बत का आटा57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1/2 कप मीठे चावल का आटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटैपिओका स्टार्च4(सर्दी)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक11 पौंड तोरी,ज़ैंथन गमकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारक्रस्ट
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