लस मुक्त मंगलवार: नींबू सलाखों

लस मुक्त मंगलवार: नींबू सलाखों
ग्लूटेन-मुक्त मंगलवार: लेमन बार्स सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 27 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 168 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1984 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास लेमन जेस्ट, कन्फेक्शनरों की चीनी, दानेदार चीनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो लस मुक्त मंगलवार: सेब चेरी अनाज सलाखों, लस मुक्त मंगलवार: शकरकंद चीज़केक बार्स, तथा लस मुक्त मंगलवार: नींबू कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
क्रस्ट तैयार करें: ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । चर्मपत्र कागज के दो टुकड़ों के साथ लाइन पैन । (कागज को पैन में क्रिसक्रॉस करना चाहिए और किनारों को लगभग दो इंच तक ओवरहैंग करना चाहिए । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में, सफेद चावल का आटा, मीठे चावल का आटा, कॉर्नस्टार्च और ज़ैंथन गम मिलाएं । गठबंधन करने के लिए पल्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंक्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
मक्खन जोड़ें। तब तक पल्स करें जब तक मक्खन के बड़े टुकड़े न रह जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
4
पानी डालें। पल्स जब तक पानी अवशोषित नहीं होता है और आटा बनता है, लगभग 45 सेकंड लंबी दालें । (पहले आटा रेतीले होगा । एक साथ आने तक स्पंदन करते रहें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
5
आटे को काउंटर पर पलट दें । एक गेंद में दबाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
6
तैयार पैन में समान रूप से आटा दबाएं । (इसे आसान बनाने के लिए, मैं अपने आटे को चार टुकड़ों में बाँटता हूँ और पैन के प्रत्येक कोने में एक टुकड़ा रखता हूँ । मैं फिर आटे को नीचे और पैन के केंद्र की ओर तब तक दबाता हूं जब तक कि पैन समान रूप से आटे से ढक न जाए । ) 15 मिनट तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
सुनहरा भूरा होने तक क्रस्ट बेक करें, लगभग 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
8
क्रस्ट बेक करते समय फिलिंग तैयार करें, मध्यम कटोरे में चीनी और लेमन जेस्ट को एक साथ रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
9
जब क्रस्ट गोल्डन ब्राउन हो जाए, तो पैन को ओवन से हटा दें । एक तार रैक पर अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
10
दानेदार चीनी में अंडे, नींबू का रस और सफेद चावल का आटा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस
सफेद चावल का आटासफेद चावल का आटा
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
11
चिकना होने तक फेंटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
12
क्रस्ट पर डालो। पैन को ओवन में लौटाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
13
भरने के सेट होने तक बेक करें और लगभग 12 मिनट तक हिलें नहीं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
14
ओवन से पैन निकालें और ठंडा करने के लिए वायर रैक पर रखें । रेफ्रिजरेटर में दो घंटे या रात भर के लिए चिल बार । पैन से बाहर, एक सहायता के रूप में चर्मपत्र कागज का उपयोग करके सलाखों को उठाएं । यदि वांछित हो, तो कन्फेक्शनर की चीनी के साथ धूल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
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तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
15
वर्गों में कटौती ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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