लस मुक्त लहसुन हरी बीन्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? लस मुक्त लहसुन हरी बीन्स कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 135 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास लहसुन पाउडर, वनस्पति तेल, काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सबसे अच्छा हरी बीन्स कभी {लस मुक्त}, लस मुक्त छुट्टी हरी बीन्स, तथा पतली हरी पालक और जड़ी बूटी आमलेट | आटा रहित क्रेप्स (लस मुक्त और अनाज मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्टोव-टॉप दिशाओं के लिए बैग पर निर्देशित हरी बीन्स को पकाएं और निकालें ।
बादाम को छोड़कर शेष सामग्री में हिलाओ। धीमी आंच पर 1 से 2 मिनट या गर्म होने तक पकाएं ।