लसग्ना सर्पिल
लसग्ना सर्पिल एक भूमध्यसागरीय नुस्खा है जो 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 308 कैलोरी. के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 1 घंटा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्रोकली, चौड़े लसग्ना नूडल्स, पिसा हुआ जायफल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जमीन जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी जायफल केक एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं लसग्ना सर्पिल, ब्रोकोली-भरवां लसग्ना सर्पिल, तथा पंजाब एंड जम्मू सर्पिल.