लहसुन और अदरक की चटनी के साथ ग्रील्ड चीनी बैंगन

लहसुन और अदरक की चटनी के साथ ग्रील्ड चीनी बैंगन
नुस्खा लहसुन और अदरक की चटनी के साथ ग्रील्ड चीनी बैंगन तैयार है लगभग 1 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी चीनी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 9.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 491 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. एंड्रियास रेसिपी की इस रेसिपी के 25 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में मूंगफली का तेल, चावल का सिरका, अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिलिंग: लहसुन और अदरक की चटनी के साथ चीनी बैंगन, मसालेदार लहसुन की चटनी के साथ चीनी बैंगन, तथा अदरक-लहसुन की चटनी के साथ भुना हुआ बैंगन.

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)cornstarchcornstarch2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शहद या चीनी (यदि आप शहद को थोड़ा गर्म करते हैं, तो यह आसानी से मिल जाता है । )शहद या चीनी (यदि आप शहद को थोड़ा गर्म करते हैं, तो यह आसानी से मिल जाता है । )454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चीनी या जापानी बैंगन, छीलकर 1/2 इंच के स्लाइस में तिरछे काट लेंचीनी या जापानी बैंगन, छीलकर 1/2 इंच के स्लाइस में तिरछे काट लें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कैनोला या मूंगफली का तेलकैनोला या मूंगफली का तेल2(सर्दी)चावल का सिरकाचावल का सिरका2(सर्दी)चावल की शराबचावल की शराब3स्कैलियन, सफेद भाग कीमा बनाया हुआ, हरा भाग पतला कटा हुआस्कैलियन, सफेद भाग कीमा बनाया हुआ, हरा भाग पतला कटा हुआ13 जलापेनो या सेरानो मिर्च के लिए, कीमा बनाया हुआ (हमने अपने देसी मिर्च में से एक का इस्तेमाल बीज को घटाकर किया और सोचा कि यह बहुत हल्का था । )3 जलापेनो या सेरानो मिर्च के लिए, कीमा बनाया हुआ (हमने अपने देसी मिर्च में से एक का इस्तेमाल बीज को घटाकर किया और सोचा कि यह बहुत हल्का था । )11 पौंड तोरी,कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ3(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
कठिनाईआसान
में तैयार1 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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