लहसुन और मिर्च मिर्च के साथ झींगा

लहसुन और मिर्च मिर्च के साथ झींगा आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 592 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $6.98 खर्च करता है । 13 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 7 मिनट. चिली, नमक, अजमोद के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो लहसुन और मिर्च मिर्च के साथ झींगा, लहसुन और मिर्च मिर्च के तेल के साथ स्टीम्ड लफ्फा, तथा लहसुन काली मिर्च झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक चौड़े, भारी तले वाले फ्राइंग पैन में जैतून का तेल डालें । फिर चिली और लहसुन जोड़ें और, मध्यम से कम गर्मी पर, रंग के बजाय जलसेक करने के लिए, 2 मिनट के लिए भूनें, हर समय सरगर्मी करें । फिर आँच को तेज़ कर दें, झींगा डालें, और उन्हें और 2 मिनट के लिए या जब तक वे गुलाबी न हो जाएँ और बस, नाजुक रूप से, पक जाएँ, तब तक भूनें; आप चाहते हैं कि मांस कोमल रहे ।
सफेद शराब में डालो और इसे बुलबुला होने दें । आप झींगा के चारों ओर एक तरल पोखर नहीं चाहते हैं, बस पर्याप्त शराब है जो रस को एक विनी सॉस में जाने देती है । एक और मिनट या तो यह करना चाहिए । नमक के साथ सीजन, यदि आवश्यक हो, और फिर अपने कटोरे में बारी और अजमोद के साथ छिड़के । बैगूएट के कुछ अच्छे लोभी के साथ खाएं । मैं इन कारपेट, सिर और सभी को खाता हूं: एक कारण जो मैं उन्हें एकान्त रात्रिभोज के लिए नामित करता हूं ।
आप चाहें तो वाइन में फेंकने से पहले एक बड़ा चम्मच या ब्रांडी मिला सकते हैं ।