लहसुन क्रीम के साथ तिल पोर्क

लहसुन क्रीम के साथ तिल पोर्क
लहसुन क्रीम के साथ तिल पोर्क शुरू से अंत तक लगभग 30 मिनट लेता है। एक सेवारत में 3253 कैलोरी , 501 ग्राम प्रोटीन और 111 ग्राम वसा होती है। $25.08 प्रति सेवारत के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 61% कवर करता है । यह नुस्खा 2 लोगों के लिए है। यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। दूध, पास्ता, हरी प्याज और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 0% का एक सुधार योग्य स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: आलू के साथ लहसुन और हर्ब पोर्क रोस्ट, विल्टेड पालक और कूलिंग ककड़ी क्रीम, लहसुन क्रीम के साथ पोर्क चॉप

निर्देश

1
पोर्क चॉप्स को कुकिंग स्प्रे से लेपित ब्रॉयलर पैन पर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्चस्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्च
2
आधे तिल छिड़कें। 6 मिनट के लिए आंच से 4-6 इंच दूर रखें। पलट दें और बचे हुए तिल छिड़कें। 7-8 मिनट तक भूनें या जब तक मांस का रस साफ न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
3
एक कड़ाही में लहसुन को मक्खन में 2 मिनट या नरम होने तक भूनें। आंच को मध्यम से कम कर दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
दूध और क्रीम चीज़ डालें; तब तक फेंटें जब तक चीज़ पिघल न जाए और मिश्रण चिकना न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
5
आंच से उतार लें, प्याज डालकर चलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
6
पोर्क चॉप्स और गार्लिक क्रीम को पास्ता के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर79
पत्रिका
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