लहसुन-चूने मोजो के साथ युका
लहसुन-चूने मोजो के साथ युका एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 320 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, प्याज, नीबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. यह एक बहुत ही किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 38 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं लहसुन की चटनी के साथ युक्का (युका कोन मोजो), लहसुन चूना युका मैश, तथा मोजो के साथ युका फ्राइज़.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में कवर करने के लिए पानी के साथ युका और 2 चम्मच नमक उबाल लें । कवर करें, गर्मी को मध्यम-कम करें, और 25 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
युका को एक बड़े कटोरे या सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें, और गर्म रखें ।
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में शेष 1 चम्मच नमक, लहसुन, और अगले 3 अवयवों को एक साथ हिलाओ; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 8 से 10 मिनट या जब तक प्याज पारभासी न हो जाए । समान रूप से युका पर लहसुन मिश्रण चम्मच; प्याज के छल्ले के साथ शीर्ष, यदि वांछित है, और तुरंत सेवा करें ।
* 1 (24-औंस) पैकेज जमे हुए युका, पिघला हुआ, ताजा के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।