लहसुन पास्ता के साथ बीफ परमेसन
लहसुन पास्ता के साथ बीफ परमेसन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1104 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, और 49 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.89 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, जैतून का तेल, मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सईद केला, ग्रेनोलन और दही पैराफिट मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो एक बर्तन लहसुन परमेसन पास्ता, लहसुन परमेसन पास्ता, और परमेसन लहसुन पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
क्यूब स्टेक को सर्विंग साइज के टुकड़ों में काटें । ब्रेड क्रम्ब्स और परमेसन चीज़ के साथ कोट मीट ।
एक बड़े फ्राइंग पैन में जैतून का तेल गरम करें, और 1 चम्मच लहसुन को 3 मिनट तक भूनें । त्वरित तलना (दोनों तरफ जल्दी से भूरा) मांस।
एक पुलाव बेकिंग डिश में मांस रखें, थोड़ा अतिव्यापी किनारों ।
मांस के ऊपर प्याज के छल्ले और मिर्च रखें, और सभी पर पास्ता सॉस डालें ।
मांस की मोटाई के आधार पर 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर 30 से 45 मिनट तक बेक करें ।
मांस पर मोज़ेरेला छिड़कें और चुलबुली होने तक ओवन में छोड़ दें ।
पास्ता अल डेंटे को उबालें।
नाली, और मक्खन और 1 चम्मच लहसुन में टॉस। एक मजबूत लहसुन स्वाद के लिए, लहसुन पाउडर के साथ मौसम । रंग के लिए कसा हुआ परमेसन और अजमोद के साथ शीर्ष ।
पास्ता के एक टीले के ऊपर मांस और सॉस परोसें! संकेत: मांस को समय से पहले बनाएं, और रात में ठंडा करें, टमाटर सॉस में एसिड मांस को और भी अधिक नरम कर देगा । यदि आप ऐसा करते हैं, तो आखिरी मिनट तक मोज़ेरेला को बचाएं ।