लहसुन भुना हुआ सर्दियों सब्जियों
लहसुन भुना हुआ सर्दियों सब्जियों सिर्फ साइड डिश आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 88 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 38 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सर्दी. यदि आपके हाथ में लहसुन के बल्ब, गाजर, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सर्दियों की सब्जियों के साथ लहसुन भुना हुआ इतालवी सॉसेज, शीतकालीन भुना हुआ सब्जियां, तथा भुना हुआ सर्दियों सब्जियों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गाजर, शलजम और पार्सनिप छीलें; 1-इन में काटें । टुकड़े ।
एक बड़े कटोरे में रखें; आलू, स्क्वैश, लहसुन, प्याज़, तेल, नमक, अजवायन और काली मिर्च डालें । कोट करने के लिए टॉस।
एक बढ़ी हुई 15-इंच में स्थानांतरित करें । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन।
सेंकना, खुला, 400 डिग्री पर 45-50 मिनट के लिए या निविदा तक, एक बार सरगर्मी ।