लहसुन-भरा पोर्क रोस्ट

लहसुन-भरा पोर्क रोस्ट
लहसुन-भरवां पोर्क रोस्ट को शुरू से अंत तक बनाने में करीब 2 घंटे लगते हैं। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 3.31 डॉलर प्रति सर्विंग है। इस मुख्य कोर्स में प्रति सर्विंग 383 कैलोरी , 64 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा होती है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और आदिम आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। दुकान पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए लाल मिर्च, अजवाइन, नमक और कुछ अन्य चीजें ले आएं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 87% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश लाजवाब है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको गार्लिक एंड हर्ब पोर्क रोस्ट विद पोटैटो, विल्टेड पालक और कूलिंग खीरा क्रीम , श्रेडेड रोस्ट बीफ स्टफ्ड स्वीट पोटैटो (पूरा 30 और पैलियो)

निर्देश

1
एक तेज चाकू से भुने हुए मांस वाले भाग की प्रत्येक पसलियों के बीच एक गहरा छेद काट लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
2
हरी मिर्च, हरी प्याज़, अजवाइन और लहसुन को मिलाएँ; पॉकेट्स में अच्छी तरह से भर दें। रोस्ट को नमक और लाल मिर्च से सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
3
भुने हुए मांस को पसलियों वाली तरफ नीचे की ओर करके उथले रोस्टिंग पैन में रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआकैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
4
बिना ढके, 350° पर 1 घंटा 40 मिनट तक या जब तक पोर्क में थर्मामीटर 145° न पढ़े, तब तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
5
नक्काशी करने से पहले 15 मिनट तक खड़े रहने दें।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर73
पत्रिका
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