लहसुन मक्खन के साथ मशरूम

लहसुन मक्खन के साथ मशरूम
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लहसुन के मक्खन के साथ मशरूम को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 76 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 148 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, नमक, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 33 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो लहसुन मक्खन भुना हुआ मशरूम-नूह के मशरूम, लहसुन मक्खन मशरूम, तथा लहसुन मक्खन के साथ मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
ओवन में उथले बेकिंग पैन में ब्रेड क्यूब्स को टोस्ट करें, एक बार हिलाते हुए, सुनहरा और कुरकुरा होने तक, 6 से 8 मिनट तक । इस बीच, लहसुन, नमक और काली मिर्च (स्टोव पर या माइक्रोवेव में) के साथ मक्खन पिघलाएं । मशरूम को 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में डालें और गार्लिक बटर के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
ब्रेड क्यूब्सब्रेड क्यूब्स
मशरूममशरूम
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
टोस्टटोस्ट
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
ओवनओवन
3
सेंकना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि मशरूम नरम और रसदार न हों, 15 से 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
सेवा करने से ठीक पहले, अजमोद और क्राउटन के साथ मशरूम टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
Croutons केCroutons के
अजमोदअजमोद

सामग्री

01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें2(सर्दी)बारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बारीक कटा हुआ लहसुनबारीक कटा हुआ लहसुन11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए3(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सफेद मशरूमसफेद मशरूम3स्लाइसफर्म सफेद सैंडविच ब्रेड, क्रस्ट को त्याग दिया और ब्रेड को 1/4-इंच क्यूब्स (1 1/4 कप)में काट दियाफर्म सफेद सैंडविच ब्रेड, क्रस्ट को त्याग दिया और ब्रेड को 1/4-इंच क्यूब्स (1 1/4 कप)में काट दिया
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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