वाइन सॉस में बीफ टेंडरलॉइन

वाइन सॉस में बीफ टेंडरलॉइन
वाइन सॉस में बीफ टेंडरलॉइन सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 232 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.99 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ टेंडरलॉइन स्टेक, रूबी पोर्ट, मोटे पिसे हुए काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 39 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो रेड वाइन सॉस के साथ बीफ टेंडरलॉइन, क्रैनबेरी सॉस के साथ बीफ टेंडरलॉइन, तथा रेड वाइन सॉस के साथ बीफ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले 7 अवयवों को मिलाएं, आटे को भंग करने के लिए फुसफुसाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; मक्खन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
4
स्टेक जोड़ें, और प्रत्येक पक्ष पर या दान की वांछित डिग्री के लिए 4 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
5
स्टेक को एक प्लेट में स्थानांतरित करें; गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
6
व्हिस्क शोरबा मिश्रण; पैन में जोड़ें । उबाल लें; 1 मिनट या 1/4 कप तक कम होने तक पकाएं, ब्राउन बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
स्टेक के ऊपर सॉस परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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