वेजी क्साडिलस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए वेजी क्साडिलस को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 300 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । ओल्ड एल चाइल्स, ओल्ड एल आटा टॉर्टिला, टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वेजी क्साडिलस, वेजी से भरे क्साडिलस, तथा पनीर वेजी क्साडिलस.
निर्देश
प्रत्येक टॉर्टिला के आधे हिस्से में समान रूप से 1/3 कप पनीर फैलाएं ।
पनीर के ऊपर टमाटर, प्याज, मिर्च और सीताफल छिड़कें । भरने पर टॉर्टिला को मोड़ो ।
बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट पर रखें ।
पनीर के पिघलने तक लगभग 5 मिनट या बस बेक करें ।
क्साडिलस को पूरी तरह से परोसें, या प्रत्येक को 3 वेजेज में काटें, मुड़े हुए पक्षों के केंद्र से कटौती शुरू करें ।