वेजी टोटेलिनी सूप

वेजी टोटेलिनी सूप
वेजी टोटेलिनी सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 387 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, चिकन शोरबा, कैलिफ़ोर्निया-मिश्रण सब्जियां, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो वेजी टोटेलिनी सूप, वेजी टोटेलिनी सूप, तथा बहुत वेजी टोटेलिनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक डच ओवन में, शोरबा को उबाल लें । सब्जियों और टोटेलिनी में हिलाओ । एक उबाल पर लौटें। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 10-12 मिनट के लिए या जब तक सब्जियां निविदा न हों, कभी-कभी सरगर्मी करें । टमाटर में हिलाओ। ढककर 5-6 मिनट तक या गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TortelliniTortellini
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर26
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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