वेंडी जाए Hummus के

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर d ' oeuvre? वेंडी जे का हम्मस कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 36 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 116 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, नींबू का रस, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मध्य पूर्वी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 72 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो वेंडी की मिर्च, वेंडी की मिर्च, तथा वेंडी की मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।