विडालिया प्याज और पुदीना के साथ हरी बीन सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए विडेलियन प्याज और पुदीने के साथ हरी बीन सलाद दें । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 82 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, नमक, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हरा टमाटर और विडालियन प्याज की चटनी, तरबूज, हरा प्याज और पुदीने का सलाद, तथा तरबूज, हरा प्याज और पुदीने का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
भाप हरी बीन्स, कवर, 5 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक । ठंडे पानी के साथ हरी बीन्स कुल्ला; नाली ।
एक मध्यम कटोरे में हरी बीन्स, किडनी बीन्स, प्याज और पुदीना मिलाएं ।
बाल्समिक सिरका और अगले 6 अवयवों (लहसुन पाउडर के माध्यम से बाल्समिक सिरका) को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
हरी बीन मिश्रण पर विनिगेट डालो, और अच्छी तरह से टॉस करें । 1 घंटे के लिए चिल करें ।