विडालिया प्याज टमाटर पिज्जा
नुस्खा विडेलियन प्याज टमाटर पिज्जा तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 258 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेडर चीज़, नमक, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो दिलकश टमाटर और विडालियन प्याज का सूप, टमाटर, फेटन और विडालियन प्याज का सलाद, तथा हरा टमाटर और विडालियन प्याज की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में, गर्म पानी में खमीर और चीनी भंग करें ।
नरम आटा बनाने के लिए 2 बड़े चम्मच तेल, नमक और पर्याप्त आटा जोड़ें । आटे की सतह को चालू करें; चिकनी और लोचदार तक गूंधें, लगभग 6-8 मिनट ।
घी लगी कटोरी में रखें, एक बार ऊपर से ग्रीस कर लें । कवर करें और लगभग 1 घंटे तक गर्म स्थान पर उठने दें ।
पंच आटा नीचे । हल्के आटे की सतह को चालू करें; आधे में विभाजित करें । तल पर आटा दबाएं और 1 इंच । दो 14-इन के किनारों को ऊपर उठाएं । पिज्जा पैन.
प्रत्येक के ऊपर 3/4 कप पिज्जा सॉस फैलाएं।
450 डिग्री पर 5 मिनट तक बेक करें ।
इस बीच, एक कड़ाही में, बचे हुए तेल में प्याज को नरम होने तक भूनें ।
पिज्जा के ऊपर टमाटर के स्लाइस रखें ।
पनीर मिलाएं; टमाटर के ऊपर छिड़कें । प्याज के साथ शीर्ष ।
10-15 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक बेक करें । गर्म शेष पिज्जा सॉस; पिज्जा के साथ परोसें ।