आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए विदेशी करी सॉस के साथ ग्रीष्मकालीन सब्जी रैगआउट आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 647 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.04 प्रति सेवारत. यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, गाजर का रस, बैंगन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दादी स्मिथ सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला + तरह ग्रेनोला सस्ता के साथ आसान सेब कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीष्मकालीन सब्जी रैगआउट, मीठे मटर दलिया और गर्मियों की सब्जी रैगआउट के साथ बटेर, तथा समर वेजिटेबल रैगआउट और स्टेक फ्राइज़ के साथ ग्रिल्ड सिरोलिन स्टेक.
निर्देश
1
1 बड़ा चम्मच तेल गरम करेंमध्यम गर्मी पर बड़े सॉस पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून, चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
जोड़ाप्याज, गाजर, लेमनग्रास और अदरक; सौतेथोड़ा नरम होने तक लेकिन भूरा नहीं, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जी
सूअर की चर्बी वापस
1 कप मिरिन या मीठी शराब
3
सेब और करी पाउडर डालें;सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 8मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
4
शेष 2 बड़े चम्मच तेल जोड़ें, फिर आटा और 1 से 2 मिनट हलचल । धीरे-धीरेगाजर के रस में डालना; उबाल लाने के लिए, फुसफुसाएलगातार । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें;जब तक सॉस थोड़ा सा न हो जाए तब तक उबाल लेंमोटा और उदार 2 1/2 कप,लगभग 20 मिनट तक कम करें । कटोरे के ऊपर सेट फाइनस्ट्रेनर के माध्यम से सॉस को तनाव दें, जितना संभव हो उतना तरल निकालने के लिए ठोस पर दबाएं; छलनी में त्यागें । स्वाद के लिए मौसमनमक और ताजा जमीन काली मिर्च । आगे क्या: करी सॉस 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कूलथोड़ा। आवरण; सर्द। उपयोग करने से पहले फिर से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
गाजर का रस
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
जैतून, चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1
पहले से गरम ओवन 400&डीईएफ़; एफ.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
बड़े कटोरे में बैंगन क्यूब्स रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3
3 चम्मच तेल जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें; छिड़कनानमक के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
जैतून, चौथाई
4
यहां तक कि बैंगन क्यूब्स फैलाओबड़े रिमेड बेकिंग शीट पर परत । टॉसक्वाश और शेष 2 चम्मच तेल मेंएक ही कटोरा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
जैतून, चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
5
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
6
एक और बड़ी परत पर भी परत में स्क्वैश फैलाओरिम बेकिंग शीट। स्क्वैश तक रोस्टऔर बैंगन हल्के सुनहरे और कोमल होते हैं,कभी-कभी मुड़ते हैं, लगभग 25 मिनटस्कॉश के लिए और बैंगन के लिए 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
7
सब्जियों के साथ बेकिंग शीट निकालेंओवन से और एक तरफ सेट करें । बड़े कटोरे भरेंपानी और बर्फ के साथ । सेम को बड़े पैमाने पर पकाएंउबलते नमकीन पानी के बर्तन जब तक कि कुरकुरा-निविदा,2 से 4 मिनट, आकार के आधार पर सेम । चिमटे का उपयोग करके, बीन्स को बॉलोफ बर्फ के पानी में ठंडा करने के लिए स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
टॉपिंग, वैकल्पिक
स्पलैश वर्माउथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
8
नाली। उबलते बनाए रखेंएक ही बर्तन में पानी; मकई जोड़ें । कुक जब तककोर्न सिर्फ निविदा है, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
9
नाली । थोड़ा ठंडा करें ।
10
कॉर्नकोब्स से गुठली काट लें; कोब्स को त्यागें । आगे क्या: सब्जियों4 घंटे आगे किया जा सकता है ।
11
सभी को मिलाएंबड़े रिमेड बेकिंग शीट पर सब्जियां ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
12
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
13
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
14
सब्जियों में गार्बनज़ोबियन मिलाएं; गर्म होने तक बेक करेंके माध्यम से, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
15
गर्म सब्जियों और गर्म करी को मिलाएंबड़े कटोरे में सॉस । स्वाद के लिए मौसमनमक और काली मिर्च । अरुगुला और तुलसी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए बढ़िया विकल्प हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । आप प्रैट्स ऑर्गेनिक ग्रुनर वेल्टलाइनर आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।