विदेशी फलों का सलाद
विदेशी फलों का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 310 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके पास संतरे, नींबू का रस, सिरप में लीची और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो विदेशी फल पावलोवा, विदेशी फल मिठाई पिज्जा, तथा विदेशी फल और सब्जी चिप्स के साथ ब्लैक बीन साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक पैन में चीनी और नीबू का रस मिलाएं । 1/2 कप ठंडे पानी में हिलाओ और उच्च गर्मी पर उबाल लें, जब तक चीनी घुल न जाए और मिश्रण थोड़ा गाढ़ा न हो जाए ।
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें, 10 मिनट ।
एक बड़े कटोरे में, आम, अनानास, लीची और नारंगी वर्गों को मिलाएं ।
फलों के ऊपर लाइम सिरप डालें और धीरे से हिलाएं । कम से कम 1 घंटे तक चिल करें । सेवा करने से ठीक पहले, केले में मोड़ो ।