विनीशियन शैली की बीन और पास्ता सूप

विनीशियन शैली की बीन और पास्ता सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए विनीशियन शैली की बीन और पास्ता सूप आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 518 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 79 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फ्लैट-लीफ अजमोद, मेंहदी, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो विनीशियन शैली का पास्ता, विनीशियन शैली का पेला, तथा विनीशियन शैली का सिओपिनो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीन्स और पानी (10 कप) को 4 से 5 - चौथाई गेलन के भारी बर्तन में उबाल लें और 2 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
गर्मी से निकालें और खड़े हो जाओ, कवर, 1 घंटा । (बीन्स को सूखा न करें या भिगोने वाले तरल को त्यागें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
3
1/4 कप तेल को गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर 6 से 8 - चौथाई गेलन भारी बर्तन में गर्म करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर 1/2 चम्मच नमक के साथ प्याज को भूनें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि भूरे रंग की शुरुआत न हो जाए, 7 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
गाजर, अजवाइन, लहसुन, अजमोद, दौनी, और काली मिर्च और सॉस जोड़ें, कभी-कभी सरगर्मी, 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
गाजरगाजर
अजमोदअजमोद
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
5
बीन्स को भिगोने वाले तरल और पार्मिगियानो-रेजिगो रिंड (यदि उपयोग कर रहे हैं) के साथ जोड़ें और उबाल लें, कवर करें, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि बीन्स बहुत निविदा न हों, 1 1/2 से 2 1/2 घंटे (बीन्स की उम्र के आधार पर), यदि आवश्यक हो तो अधिक पानी डालें बीन्स को ढककर रखें और खाना पकाने के अंत
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
बीन्सबीन्स
पानीपानी
बीफबीफ
6
गर्मी से निकालें और 1/4 कप तेल और शेष 1 1/4 चम्मच नमक में हलचल करें । ठंडा, खुला, 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
7
एक ब्लेंडर में बैचों में छिलका और मोटे प्यूरी सूप को त्यागें (गर्म तरल पदार्थ मिलाते समय सावधानी बरतें), एक बड़े कटोरे में शुद्ध के रूप में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
8
सूप को बर्तन में लौटाएं और मध्यम कम गर्मी पर गर्म करें, बार-बार हिलाएं और अतिरिक्त पानी के साथ वांछित सूप को पतला करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पानीपानी
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
9
जबकि सूप गर्म हो रहा है, पास्ता को उबलते नमकीन पानी के 6 - से 8-चौथाई बर्तन में अल डेंटे तक पकाएं, फिर एक कोलंडर में निकालें और एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । स्वाद के लिए शेष 2 बड़े चम्मच तेल और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
पास्तापास्ता
पानीपानी
सूपसूप
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
कटोराकटोरा
पॉटपॉट
10
सेवा करने के लिए, कटोरे में करछुल सूप और पास्ता के चम्मच के साथ शीर्ष, फिर तेल के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
सूपसूप
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
11
कुक के नोट्स
12
* बीन्स को 6 - से 8-क्वार्ट प्रेशर कुकर में लगभग एक तिहाई समय में पकाया जा सकता है । नुस्खा का पालन करें, सब्जियों को प्रेशर कुकर में भूनें, बिना ढके, फिर बीन्स को भिगोने वाले तरल और पनीर के छिलके (यदि उपयोग कर रहे हैं) के साथ मिलाएं । ढक्कन के साथ प्रेशर कुकर को सील करें और निर्माता के निर्देशों के अनुसार उच्च दबाव पर पकाएं, जब तक कि सेम निविदा न हो जाए, 45 मिनट से 1 घंटे तक । सिंक में प्रेशर कुकर डालें (ढक्कन न हटाएं) और ढक्कन पर ठंडा पानी चलाएं जब तक कि दबाव पूरी तरह से नीचे न जाए । * सूप, पास्ता के बिना, आगे और ठंडा किया जा सकता है, खुला, पूरी तरह से ठंडा होने तक, फिर 1 सप्ताह तक कवर किया जाता है, या 3 महीने जमे हुए । सूप काफी गाढ़ा हो जाता है क्योंकि यह खड़ा होता है, इसलिए पानी के साथ पतला होता है जब मध्यम कम गर्मी पर गर्म होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पनीरपनीर
बीन्सबीन्स
पास्तापास्ता
पानीपानी
बीफबीफ
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रेशर कुकरप्रेशर कुकर

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियों, कटा हुआअजवाइन पसलियों, कटा हुआ3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सूखे डिटालिनी या अन्य छोटे ट्यूबलर पास्तासूखे डिटालिनी या अन्य छोटे ट्यूबलर पास्ता6311 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाउंड सूखे बोरलोटी (क्रैनबेरी) बीन्स, ऊपर उठाया और धोयापाउंड सूखे बोरलोटी (क्रैनबेरी) बीन्स, ऊपर उठाया और धोया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे दौनी, टुकड़े टुकड़ेसूखे दौनी, टुकड़े टुकड़े591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद5largesलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल प्लस बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्तअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल प्लस बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1मोटे तौर पर 3-बाय 2-इंच का टुकड़ा पार्मिगियानो-रेजिगो रिंड (वैकल्पिक)मोटे तौर पर 3-बाय 2-इंच का टुकड़ा पार्मिगियानो-रेजिगो रिंड (वैकल्पिक)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार75 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर98
पत्रिका
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