वापस स्कूल दोपहर के भोजन के विचारों के लिए: अंजीर पनीर क्षुधावर्धक नुस्खा

के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 106 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यदि आपके पास ऐनीज़-फ्लेवर्ड पिज़ेल कुकीज, व्हील कैमेम्बर्ट चीज़, अंजीर जैम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 14 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 30 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । कोशिश करो बैक-टू-स्कूल लंच विचार और मूंगफली का मक्खन और जेली कुकीज़, बैक-टू-स्कूल लंच आइडिया और क्विक चॉकलेट पुडिंग (डेयरी-फ्री, पैलियो, ग्रेन-फ्री), तथा 8 स्कूल नाश्ते के विचारों पर वापस जाएं समान व्यंजनों के लिए ।