व्यक्तिगत Penne Primavera
व्यक्तिगत पेनी प्रिमावेरा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.08 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36g प्रोटीन की, 10g वसा की, और कुल का 649 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, नमक और काली मिर्च, गाजर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान Peasy स्ट्रॉबेरी खाने के बाद मिठाई एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 86 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो Penne Primavera के साथ झींगा, Pesto Penne Primavera, तथा पास्ता हाउस कंपनी Penne Primavera समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पेनी को पकाएं ।
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें और नरम होने तक 3 मिनट पकाएं ।
ब्रोकोली, गाजर और मशरूम जोड़ें और मशरूम नरम होने तक 3 मिनट पकाएं ।
चिकन, लाल मिर्च, टमाटर और शोरबा डालें और उबाल लें । पेनी और मटर में हिलाओ नमक और काली मिर्च के साथ, स्वाद के लिए और मौसम के माध्यम से गर्मी के लिए 2 मिनट पकाना ।
मिश्रण को एक सर्विंग प्लेट में डालें और ऊपर से परमेसन और तुलसी डालें ।