व्यक्तिगत मेंहदी पोलेंटा रोटियां

व्यक्तिगत मेंहदी पोलेंटा रोटियां
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? व्यक्तिगत रोज़मेरी पोलेंटा रोटियां आज़माने के लिए एक बढ़िया नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 270 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 265 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, चीनी, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो व्यक्तिगत मांस रोटियां, व्यक्तिगत मांस रोटियां, तथा व्यक्तिगत ब्लूबेरी छाछ की रोटियां समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बड़े कटोरे में, पोलेंटा, आटा, नमक, चीनी, बेकिंग पाउडर और मेंहदी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
रोज़मेरीरोज़मेरी
पोलेंटापोलेंटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक मध्यम कटोरे में, एक साथ अंडा, जैतून का तेल और दूध मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
दूधदूध
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
4
पोलेंटा मिश्रण में गीली सामग्री डालें और अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोलेंटापोलेंटा
5
लोफ पैन में बैटर डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
6
सुनहरा होने तक बेक करें और ऊपर से लगभग 10 मिनट तक फोड़ना शुरू करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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