वन-पॉट हैम डिनर
यदि आप के बारे में है 1 घंटा रसोई में खर्च करने के लिए, एक पॉट हैम डिनर एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने की विधि। के लिए $ 2.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 405 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा. दुकान के लिए सिर और आज इसे बनाने के लिए मशरूम सूप, काली मिर्च, आलू, और कुछ अन्य चीजों की गाढ़ा क्रीम उठाओ. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । क्रॉक पॉट फ्रीजर पैक: एक पॉट चिकन डिनर, क्रॉक पॉट फ्रीजर पैक: एक पॉट चिकन डिनर, और क्रॉक पॉट फ्रीजर पैक: एक पॉट चिकन डिनर इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में, हैम स्लाइस को ब्राउन करें । हैम के ऊपर आलू की व्यवस्था करें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । सेम और प्याज के साथ शीर्ष ।
सूप और पानी मिलाएं; सब पर डालना ।
2 मिनट तक पकाएं। गर्मी कम करें; 45-50 मिनट के लिए या आलू के नरम होने तक ढककर उबालें ।