वनस्पति अंडे बेनेडिक्ट

वनस्पति अंडे बेनेडिक्ट
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? वनस्पति अंडे बेनेडिक्ट कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 5.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 496 कैलोरी. यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास गर्म सॉस, दूध, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य सामग्री के छींटे हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो अंडे बेनेडिक्ट शैतान अंडे, अंडे बेनेडिक्ट, तथा अंडे बेनेडिक्ट-ईश समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

12स्पीयर्स शतावरीस्पीयर्स शतावरी11टीएसपी सूखा अजवायनडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों4बड़े अंडेबड़े अंडे2झींगा और शिरायुक्तगार्निश के लिए ताजा अजमोदगार्निश के लिए ताजा अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़लहसुन नमकलहसुन नमक85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसशेवर / बकरी पनीर (स्वाद के लिए समृद्धि)शेवर / बकरी पनीर (स्वाद के लिए समृद्धि)2झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2झींगा और शिरायुक्तगर्म सॉस का स्पलैशगर्म सॉस का स्पलैश11टीएसपी सूखा अजवायननींबू का रसनींबू का रस1नींबू का उत्साहनींबू का उत्साह591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदूधदूध11टीएसपी सूखा अजवायनजैतून का तेलजैतून का तेल2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ बेल मिर्च के टुकड़े, सूखा हुआभुना हुआ बेल मिर्च के टुकड़े, सूखा हुआ2झींगा और शिरायुक्तनमक / काली मिर्चनमक / काली मिर्च1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआताजा पालक के पत्तेताजा पालक के पत्ते2साबुत अनाज अंग्रेजी मफिनसाबुत अनाज अंग्रेजी मफिन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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