वर्णमाला सब्जी-बीफ सूप

वर्णमाला सब्जी-बीफ सूप
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त सूप? वर्णमाला सब्जी-बीफ सूप कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 154 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. यह नुस्खा 14 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास बिना नमक-जोड़ा बीफ़ शोरबा, सब्जी का सूप मिश्रण, काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सब्जी बीफ वर्णमाला सूप, सब्जी वर्णमाला सूप, तथा वर्णमाला सब्जी का सूप.

निर्देश

1
ग्राउंड चक को डच ओवन में मध्यम आँच पर ब्राउन होने तक पकाएँ, जब तक यह उखड़ न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चाय विशेष मसाला सारा नमकचाय विशेष मसाला सारा नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
कागज तौलिये से सूखा और थपथपाएं । एक कागज तौलिया के साथ डच ओवन से ड्रिपिंग पोंछें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
3
डच ओवन में गोमांस लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
4
सब्जी का रस कॉकटेल और अगले 3 सामग्री जोड़ें; मिश्रण को उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 10 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी का रस कॉकटेलसब्जी का रस कॉकटेल
5
डच ओवन में पास्ता और शेष सामग्री जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 10 मिनट या पास्ता होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
6
नोट: स्वास्थ्य सलाहकार समूह अनुशंसा करते हैं कि हमारे दैनिक कैलोरी का कम से कम 50 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट से आता है, ताकि आप रोटी के साथ अधिकांश सूप या स्टू भोजन को गोल करने के लिए स्वतंत्र महसूस कर सकें । फ्रेंच या इटैलियन ब्रेड, बैगल्स, ब्रेडस्टिक्स, टोस्टेड पीटा ब्रेड, या गर्म आटा टॉर्टिला अच्छे विकल्प हैं क्योंकि वे सभी स्वाभाविक रूप से वसा में कम होते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा Tortillaआटा Tortilla
इतालवी रोटीइतालवी रोटी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
BagelBagel
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए

सामग्री

8081 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।नो-सॉल्ट-जोड़ा बीफ़ शोरबानो-सॉल्ट-जोड़ा बीफ़ शोरबा4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।चाय विशेष मसाला सारा नमकचाय विशेष मसाला सारा नमक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे इतालवी मसालासूखे इतालवी मसाला8221 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कोई-नमक-diced टमाटर जोड़ा गयाकोई-नमक-diced टमाटर जोड़ा गया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ वर्णमाला के आकार का पास्ताबिना पका हुआ वर्णमाला के आकार का पास्ता1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम सब्जी का रस कॉकटेलकम सोडियम सब्जी का रस कॉकटेल9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टमाटर के साथ जमे हुए सब्जी सूप मिश्रण पैकेजटमाटर के साथ जमे हुए सब्जी सूप मिश्रण पैकेज
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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