वसंत आलू पिज्जा

वसंत आलू पिज्जा
नुस्खा वसंत आलू पिज्जा मोटे तौर पर आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 55 मिनट. के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 450 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वसंत घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भारी क्रीम, लहसुन लौंग, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बकरी पनीर, वसंत जड़ी बूटियों और उरफा बीबर के साथ भुना हुआ आलू पिज्जा, स्प्रिंग पिज्जा, तथा पूरे गेहूं वसंत पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 बड़ा चम्मच गूंध। आटा में जैतून का तेल, एक तौलिया के साथ कवर, और 10 मिनट आराम करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
आटाआटा
2
16-बाय-11-इंच आयत के लिए हल्के आटे की सतह पर आटा रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
3
एक बड़ी, उथली बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
4
प्याज और लहसुन को 1 टेस्पून में पकाएं । मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही में तेल, नरम होने तक, लगभग 7 मिनट तक हिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
ठंडा होने दें, फिर आटे पर बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
6
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
पील और पतले स्लाइस आलू । आटा पर एक समान परत में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
आटाआटा
8
बूंदा बांदी क्रीम और 2 बड़े चम्मच । ऊपर से तेल। फिर 2 बड़े चम्मच पर छिड़कें। परमेसन, नमक, कुचल लाल मिर्च और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
काली मिर्चकाली मिर्च
परमेसनपरमेसन
क्रीमक्रीम
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
9
25 मिनट तक बेक करें, ऊपर से मेंहदी छिड़कें और 10 मिनट और बेक करें । शेष 1 बड़ा चम्मच के साथ शीर्ष । और 1 चम्मच। तेल और 2 बड़े चम्मच । परमेसन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
रोज़मेरीरोज़मेरी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
गरमागरम परोसें।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसतैयार रोटी आटातैयार रोटी आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा मेंहदी के पत्ते, या 1/2 चम्मच । सूखेताजा मेंहदी के पत्ते, या 1/2 चम्मच । सूखे1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससफेद नए आलू, उबला हुआ और ठंडासफेद नए आलू, उबला हुआ और ठंडा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्मता grated एक प्रकार का पनीर पनीरसूक्ष्मता grated एक प्रकार का पनीर पनीर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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