वसाबी-एवोकैडो क्रीम के साथ ककड़ी का सूप

वसाबी-एवोकैडो क्रीम के साथ ककड़ी का सूप
वसाबी के साथ ककड़ी का सूप-एवोकैडो क्रीम आपके सूप रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 101 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । आसुत सिरका का मिश्रण, गार्निश: चिव्स, बर्फ के टुकड़े, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो वसाबी-एवोकैडो क्रीम के साथ ककड़ी का सूप, वसाबी-एवोकैडो क्रीम के साथ ककड़ी का सूप, तथा बादाम क्रीम में ठंडा कच्चा एवोकैडो ककड़ी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में बैचों में पानी, सिरका और 2 चम्मच कोषेर नमक के साथ प्यूरी खीरे को चिकना होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोषेर नमककोषेर नमक
ककड़ीककड़ी
सिरकासिरका
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
2
एक साथ एवोकैडो, नींबू का रस, और शेष चम्मच कोषेर नमक को चिकना होने तक मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोषेर नमककोषेर नमक
नीबू का रसनीबू का रस
एवोकैडोएवोकैडो
3
स्वाद के लिए दही, वसाबी पेस्ट, चिव्स और काली मिर्च में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wasabi पेस्टWasabi पेस्ट
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
काली मिर्चकाली मिर्च
दहीदही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
सेवा करने से ठीक पहले, चिकनी होने तक बैचों में बर्फ के साथ सूप मिश्रण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
बर्फबर्फ
5
एवोकैडो क्रीम के साथ सबसे ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडोएवोकैडो
क्रीमक्रीम
1
सूप (बर्फ के साथ सम्मिश्रण से पहले) और एवोकैडो क्रीम को 1 दिन पहले बनाया जा सकता है और रखा जा सकता है, अलग से, ठंडा और ढंका हुआ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडोएवोकैडो
क्रीमक्रीम
सूपसूप
बर्फबर्फ

सामग्री

1पका हुआ कैलिफोर्निया एवोकैडो, छिलका और पिसा हुआपका हुआ कैलिफोर्निया एवोकैडो, छिलका और पिसा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगार्निश: सूक्ष्मता कटा हुआ ताजा chivesगार्निश: सूक्ष्मता कटा हुआ ताजा chives3अंग्रेजी खीरे (3 1/2 पौंड कुल), खुली और कटा हुआअंग्रेजी खीरे (3 1/2 पौंड कुल), खुली और कटा हुआ2(सर्दी)सूक्ष्मता कटा हुआ ताजा chivesसूक्ष्मता कटा हुआ ताजा chives3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिनजेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सादा दहीसादा दही11 पौंड तोरी,वसाबी पेस्ट (या 1 1/2 चम्मच वसाबी पाउडर 1/2 चम्मच पानी के साथ मिश्रित), या स्वाद के लिएवसाबी पेस्ट (या 1 1/2 चम्मच वसाबी पाउडर 1/2 चम्मच पानी के साथ मिश्रित), या स्वाद के लिए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएठंडा पानीठंडा पानी1(सर्दी)आसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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