वसाबी और हरी प्याज मैश किए हुए आलू
वसाबी और हरी प्याज मैश किए हुए आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 94 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 342 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एशियाई तिल का तेल, वसाबी का पेस्ट, फिन आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 40 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो वसाबी और हरी प्याज मैश किए हुए आलू, हरा प्याज मैश किए हुए आलू, तथा छाछ, काली मिर्च और हरी प्याज के साथ मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पानी के बड़े बर्तन में उबालने के लिए आलू लाओ । गर्मी को मध्यम तक कम करें; निविदा तक पकाना, लगभग 17 मिनट ।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर छोटे सॉस पैन में उबालने के लिए क्रीम, मक्खन और वसाबी पेस्ट लाएं, जब तक मक्खन पिघल न जाए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । गर्म रखें।
मध्यम आँच पर छोटी कड़ाही में तेल गरम करें; हरा प्याज़ डालें और गलने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें । एक तरफ सेट करें । एक ही बड़े बर्तन या चावल में आलू मैशर का उपयोग करके, आलू को मैश करें । गर्म क्रीम मिश्रण में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । हरे प्याज में हिलाओ। आगे करें: 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । माइक्रोवेव में रिवार्म, कभी-कभी सरगर्मी ।
* देश भर में कुछ सुपरमार्केट और जापानी बाजारों में एशियाई खाद्य पदार्थ अनुभाग में उपलब्ध है ।