शाकाहारी Reubens

शाकाहारी Reubens
शाकाहारी रूबेंस आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 680 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 46 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.0 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाउज़ेंड आइलैंड सलाद ड्रेसिंग, टमाटर, सौकरकूट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. 57 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शाकाहारी Reubens, शाकाहारी Reubens के साथ ड्रेसिंग, तथा थोड़ा Reubens.

निर्देश

1
एक बड़े मिश्रण के कटोरे में, पनीर और सौकरकूट को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआसॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
2
कोट करने के लिए पर्याप्त ड्रेसिंग जोड़ें, और अच्छी तरह मिलाएं ।
3
ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस को एक तरफ से बटर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
4
ब्रेड स्लाइस के आधे हिस्से के अनबुटर्ड साइड पर पनीर मिश्रण की एक मोटी परत फैलाएं । कटा हुआ टमाटर और रोटी का एक और टुकड़ा के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
5
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए एक बड़ी कड़ाही गरम करें । सैंडविच को दोनों तरफ से तब तक फ्राई करें जब तक कि बाहर से टोस्ट न हो जाए और पनीर पिघल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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